Na praia

  • Obedeça a sinalização dos locais perigosos e evite acidentes.
  • Pergunte sempre ao Guarda Vidas sobre os locais apropriados para banho.
  • Entre no mar com cuidado e não vá para locais de maior profundidade e perigo.
  • Mantenha crianças sempre sob sua vista.
  • Permaneça longe de encostas e pedras.
  • Se você perceber alguém com dificuldades na água, mantenha a calma e chame imediatamente um Guarda-vidas.
  • Deixe objetos de valor em lugar realmente seguros.
  • Preserve a natureza! Coloque o lixo em sacos e jogue-o nos lugares certos, não destrua nada, para poder usufruir novamente.
  • Se pretende entrar no mar, cuidado com os excessos de comida e bebida, principalmente de bebidas alcoólicas, jamais caia na água com o estômago cheio.
  • Evite exageros e cuidados com o sol. O excesso de exposição traz danos à saúde. Use sempre protetor solar adequado, proteja-se com um guarda-sol, beba bastante líquido, de preferência água, e molhe-se no mar de vez em quando.
  • Não siga os que se dizem grandes nadadores, o mar já levou a vida de muitos deles.
  • Se houver necessidade de socorrer alguém, tenha sempre em mãos um material flutuante e grite por ajuda.
  • Pratique esportes nos horários e locais indicados.
  • Se você perceber que irá se afogar, ou se não estiver se sentindo bem, não se intimide e grite por socorro.
  • Para maior segurança, aprenda um método de respiração artificial. Reúna um grupo de amigos e peça orientação do Guarda-vidas.
  • Quando estiver nadando, não lute contra a correnteza. Nade no sentido diagonal. Evite permanecer na praia quando houver trovoadas.
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